Leistungsdiagnostik auf dem Fahrrad                                                                              Leistungstest anhand eines FTP- Tests mit einer Laktatabnahme, als Richtwert für eine weitere Verbesserung des Radfahrers/ der Radfahrerin.   Durchführung Ankommen am Treffpunkt: 10 min Ruhe + Abnahme des Ruhepuls und Laktatabnahme (1)  Einrollen ca. 20-30min + Abnahme des Pulses und Laktatabnahme (2)   20min FTP Test ALL OUT + Abnahme […]